Entrevista Ángela

Ahí un montón de libros en el mundo, esperando que alguien lo coja y se sienta infentificado.

En esta ocasión una entrevista de una escritora de comida y vida sana, cuerpo y mente.

Espero que la disfrutéis igual que yo al hacerla.

Hoy con nosotros Ángela!

1- ¿Cuándo empezó tu relación con la lectura? Desde pequeña, me recuerdo siempre con un libro en la mano, o con un papel y un bolígrafo para escribir, ha sido siempre una de mis mayores pasiones, junto con el deporte.

2- Tienes un certificado en nutrición física, ¿Has hecho escritos relacionados con el tema? Si claro, yo soy especialista en nutrición deportiva y coach nutricional, estoy certificada en Fitness Nutrition (Nutrición Deportiva) por la ISSA (Instituto Internacional de Ciencias del Deporte). Creo bastante contenido en mis redes sociales cobre este tema.

3- ¿Qué te lleva a unir tu formación con la escritura? La formación no la uno a la escritura, como te contaba siempre me ha gustado leer, y escribir, escribo desde niña. Con el Método 22 he visto el momento de ayudar a personas a través de un libro en el que contara mi historia personal y experiencia con la nutrición.

4- Tu libro se llama “perfectamente imperfecto”, ¿Cuál fue tu propósito para empezar a escribirlo? Ayudar a otras personas que, como yo, hemos tenido una relación algo complicada con la comida. El mayor objetivo de este libro es que mi experiencia sirva para algo.

5- ¿Te basaste en experiencias personales para crearlo? Por supuesto, al 100%. Todo lo que cuento en el libro es 100% real y personal.

6- ¿A través de esas experiencias buscas ser referencia para todas aquellas personas que estén pasando por un proceso similar? Exacto, servir de inspiración, referente, ayuda, ejemplo… llámalo como quieras, pero ayudar.

7- En el libro hablas del “método 22”, ¿Qué le dirías sobre eso a una persona que nunca lo ha escuchado? Pues le diría que el Método 22 es una forma de relacionarse con la comida que busca conseguir un equilibrio, un estilo de vida saludable, que no es una dieta y que lo fundamental es quererse, amarse y respetarse uno mismo, porque solo desde ese respeto podremos lograr cambios.

8- ¿Con el “método 22” qué objetivos persigues? Mis objetivos siempre llevan consigo la pérdida de flacidez, la ganancia de tono muscular y sobretodo la concienciación de hábitos de vida saludables. Nutrición, ejercicio, compra saludable y mente positiva son los pilares de este método.

9- ¿Cómo ha sido su acogida entre el público? Ha sido mucho mejor de lo que esperaba, la verdad. Muy bonito y emocionante por el cariño con el que me escriben y los mensajes que recibo. Estoy muy feliz por eso.

10- ¿Te inspiraste en métodos de otr@s nutricionistas para crearlo? Pues la verdad es que no, ha sido un producto que ha salido tan natural y tan de dentro de mi que no ha tenido influencias de ningún tipo. Es más, a raíz de la creación del Método 22 en redes, en 2012 comenzaron a salir algunos similares, posteriormente. Pero yo siempre digo, que así son las redes y es lo bonito, es rica en contenidos y sobretodo cada persona que los creamos somos distintos. Los seguidores se sentirán identificados con uno y otro, es lo lógico y lo enriquecedor para el usuario. Os invito a leer información, contrastarla y sacar vuestras propias conclusiones, porque no hay verdades absolutas y constantemente están saliendo estudios nuevos que desmontan otros anteriores.

11- ¿Qué opinión te merecen las dietas milagro? Jajajajajaja, no existen las dietas milagros, están pasadas de moda, son arcaicas y anti amigos, como yo digo. Ya basta de sacrificar nuestra vida social constantemente por “la dieta”. Tenemos que vivir, disfrutar, ser felices y por supuesto cuidarnos, porque de ello va a depender que podamos vivir y disfrutar más tiempo. Invertir en salud es fundamental.

12 – ¿Para ti en qué consiste una dieta sana? Una dieta sana es algo que puedes mantener en el tiempo, que te va bien a ti, y a nadie más, que se adapta a tus gustos, necesidades, objetivos y punto de partida. Que es variada, equilibrada, contiene todos los nutrientes y no te hace sentir cansada, triste o con hambre. Una dieta sana es aquella que mantiene tu mente positiva, tu cuerpo sano y tu alma llena.

13- ¿Seguirás explotando esta mezcla entre deporte y literatura en un futuro? No tengo la menor duda de que sí.

14- ¿Tienes pensado escribir obras literarias en un futuro? ¿Por qué? Me encantaría, primero porque he disfrutado muchísimo escribiendo y publicando este libro. Ha sido un proceso increíble, y hacerlo en pleno confinamiento lo hace todavía más especial y, segundo por la aceptación que ha tenido.

15- ¿Dónde se puede conseguir tu libro? Ahora mismo en amazon, tanto en formato e-book como en papel, en este enlace https://www.amazon.es/dp/B0883YNV45

16 – ¿Dónde pueden encontrarte mis lectores? Sobretodo en redes sociales:
Instagram @angelametodo22
y Facebook: Método 22. https://www.facebook.com/Metodo22/